• Pautas de ejercicio físico en la tercera edad

    Seguro que más de una vez te has preguntado cuáles son las pautas de ejercicio físico más recomendables para la tercera edad, ¿es realmente imprescindible realizar rutinas de actividad física? En este artículo no solo descubrirás la importancia de los ejercicios de gimnasia para personas de edad avanzada si no que además, conocerás qué pautas son las más adecuadas. ¿Por

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