¿Andar con bastones? ¡Hola “Marcha Nórdica”!
Puede que durante una tarde de paseo por la ciudad de Barcelona o por alguno de sus espacios verdes hayas visto a una persona o un grupo que anda a buen ritmo y con bastones. Seguramente te habrás extrañado o al menos, te habrás preguntado qué beneficios tiene este tipo de entrenamiento deportivo. ¡Hoy saldrás
