![](https://air-active.com/wp-content/uploads/2020/11/AA__0002_113.jpg)
CAMINAR AMB BASTONS?
La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que es basa en utilitzar uns bastons específics quan caminem o correm. I, ho podem fer amb els següents objectius: Salut: l’objectiu se centra en millorar la qualitat de vida dels seus practicants de forma lúdica. Fitness: l’objectiu del qual és buscar el rendiment esportiu. Rendiment: arribar a